Что такое хлопья?
За день до этого, под китайскими понятиями понимают зерновые, в том числе крупу, липкий рис, ячмень, скучный рис, бобы. Но теперь концепция зерновых была расширена. В том числе пшеница, рис, бобы, орехи, картофель, …
Злаки богаты питательной ценностью.
С древних времен он всегда был известен и использовался как важная пища для повседневных блюд. Современная наука доказала, что зерна богаты питательной ценностью, обеспечивая большое количество белка, витаминов, микроэлементов … для организма.
Что такое хлопья? Понимая большую ценность для здоровья, многие из вас решили использовать кашу как удобное блюдо для всей семьи. Поэтому рынок зерна в нашей стране расширяется как никогда.
Эффект зерновых
Не только нормальные люди, зерновые подходят для всех, от спортсменов, детей и пожилых людей, беременных женщин, диабетиков … Добавляйте 1-2 чашки муки в злаки каждый день, чтобы получить больше энергии, не беспокоясь о наборе веса.
Низкокалорийный, с высоким содержанием клетчатки и белка
Зерновая мука очень питательна, но содержит мало калорий и жиров. Поэтому люди с избыточным весом не боятся увеличения веса при употреблении этого напитка. Злаки богаты клетчаткой, поэтому легко усваиваются, снижают уровень вредного холестерина.
Поддерживая баланс сахара в крови
Зерновые содержат очень мало сахара, поэтому он подходит для людей с диабетом. Содержание клетчатки и углеводов помогает замедлить метаболизм сахара и сбалансировать количество сахара в организме.
Золотая пища для беременных и кормящих женщин
Для беременных женщин ежедневное употребление злаков поможет обеспечить безопасное и необходимое питание для матерей и детей.
Для беременных женщин ежедневное употребление злаков поможет обеспечить безопасное и необходимое питание для матерей и детей. Высокое содержание железа и фолиевой кислоты в зернах очень полезно для беременных женщин, способствует регенерации эритроцитов и снижает вероятность врожденных дефектов.
Кроме того, зерновые являются прекрасной пищей для женщин в послеродовом периоде. В период грудного вскармливания женщинам необходимо больше питательных веществ для обеспечения организма, больше источников грудного молока для грудного вскармливания. Употребление злаков – это быстрый и удобный способ утолить голод и помочь молоку.
Anti-oxidant, beneficial for cardiovascular
Согласно научным исследованиям, антиоксидант, содержащийся в злаковой муке, авенантрамиды, помогает бороться с некоторыми свободными радикалами из холестерина ЛПНП, помогая уменьшить сердечно-сосудистые заболевания.
Профилактика рака
Зерновые помогают производить лигнаны, которые содержат фитостеролы, которые помогают предотвратить рак, особенно рак молочной железы и толстой кишки.
Могут ли хлопья с молоком заменить завтрак?
Ешьте завтрак с хлопьями, потому что это очень полезно для организма, потому что оно богато клетчаткой, витаминами, минералами, железом и белком. Согласно опросу Института питания и здоровья Америки, исследование было проведено для 4 218 взрослых, из которых 77% обычно завтракают, 22% часто едят завтрак с хлопьями, показывая, что люди едят завтрак с хлопьями. Чашка имеет 30%. меньший риск увеличения веса, чем у тех, кто обычно завтракает с другими продуктами.
Хлопья для завтрака отличные, но вы должны есть в меру, не ешьте слишком много, чтобы избежать нежелательных эффектов, таких как вздутие живота, расстройство желудка. Кроме того, в зерне содержится значительное количество сахара, поэтому вы должны внимательно прочитать ингредиенты перед тем, как принять решение о применении. Обычно, выбор цельного зерна на завтрак поможет вам поддерживать лучший вес, чем обработанные зерна.
Где купить кашу?
Оhlа питательные зерновые продукты от Luong Gia
Luong Gia – ведущая компания, создающая новые тенденции потребления питательных веществ на рынке Вьетнама для питательных зерновых и зерновых продуктов. Продукция акционерного общества Luong Gia City Industry широко распространена по всей стране и во многих странах, таких как Россия, Корея, Чехия, Франция, Тайвань, Гонконг … .. Мы очень стараемся. Сделайте перерыв, чтобы принести потребителям по всему миру питательные сухофрукты и питательные крупы.