просмотреть продукты

Что такое хлопья?

За день до этого, под китайскими понятиями понимают зерновые, в том числе крупу, липкий рис, ячмень, скучный рис, бобы. Но теперь концепция зерновых была расширена. В том числе пшеница, рис, бобы, орехи, картофель, …

ngũ cốc là gì

Злаки богаты питательной ценностью.

С древних времен он всегда был известен и использовался как важная пища для повседневных блюд. Современная наука доказала, что зерна богаты питательной ценностью, обеспечивая большое количество белка, витаминов, микроэлементов … для организма.

Что такое хлопья? Понимая большую ценность для здоровья, многие из вас решили использовать кашу как удобное блюдо для всей семьи. Поэтому рынок зерна в нашей стране расширяется как никогда.

Эффект зерновых

Не только нормальные люди, зерновые подходят для всех, от спортсменов, детей и пожилых людей, беременных женщин, диабетиков … Добавляйте 1-2 чашки муки в злаки каждый день, чтобы получить больше энергии, не беспокоясь о наборе веса.

Низкокалорийный, с высоким содержанием клетчатки и белка

Зерновая мука очень питательна, но содержит мало калорий и жиров. Поэтому люди с избыточным весом не боятся увеличения веса при употреблении этого напитка. Злаки богаты клетчаткой, поэтому легко усваиваются, снижают уровень вредного холестерина.

Поддерживая баланс сахара в крови

Зерновые содержат очень мало сахара, поэтому он подходит для людей с диабетом. Содержание клетчатки и углеводов помогает замедлить метаболизм сахара и сбалансировать количество сахара в организме.

Золотая пища для беременных и кормящих женщин

tác dụng ngũ cốc

Для беременных женщин ежедневное употребление злаков поможет обеспечить безопасное и необходимое питание для матерей и детей.

Для беременных женщин ежедневное употребление злаков поможет обеспечить безопасное и необходимое питание для матерей и детей. Высокое содержание железа и фолиевой кислоты в зернах очень полезно для беременных женщин, способствует регенерации эритроцитов и снижает вероятность врожденных дефектов.

Кроме того, зерновые являются прекрасной пищей для женщин в послеродовом периоде. В период грудного вскармливания женщинам необходимо больше питательных веществ для обеспечения организма, больше источников грудного молока для грудного вскармливания. Употребление злаков – это быстрый и удобный способ утолить голод и помочь молоку.

Anti-oxidant, beneficial for cardiovascular

Согласно научным исследованиям, антиоксидант, содержащийся в злаковой муке, авенантрамиды, помогает бороться с некоторыми свободными радикалами из холестерина ЛПНП, помогая уменьшить сердечно-сосудистые заболевания.

Профилактика рака

Зерновые помогают производить лигнаны, которые содержат фитостеролы, которые помогают предотвратить рак, особенно рак молочной железы и толстой кишки.

Могут ли хлопья с молоком заменить завтрак?

Ешьте завтрак с хлопьями, потому что это очень полезно для организма, потому что оно богато клетчаткой, витаминами, минералами, железом и белком. Согласно опросу Института питания и здоровья Америки, исследование было проведено для 4 218 взрослых, из которых 77% обычно завтракают, 22% часто едят завтрак с хлопьями, показывая, что люди едят завтрак с хлопьями. Чашка имеет 30%. меньший риск увеличения веса, чем у тех, кто обычно завтракает с другими продуктами.

Хлопья для завтрака отличные, но вы должны есть в меру, не ешьте слишком много, чтобы избежать нежелательных эффектов, таких как вздутие живота, расстройство желудка. Кроме того, в зерне содержится значительное количество сахара, поэтому вы должны внимательно прочитать ингредиенты перед тем, как принять решение о применении. Обычно, выбор цельного зерна на завтрак поможет вам поддерживать лучший вес, чем обработанные зерна.

Где купить кашу?

ngũ cốc dinh dưỡng heartu nut ohla

Оhlа питательные зерновые продукты от Luong Gia

Luong Gia – ведущая компания, создающая новые тенденции потребления питательных веществ на рынке Вьетнама для питательных зерновых и зерновых продуктов. Продукция акционерного общества Luong Gia City Industry широко распространена по всей стране и во многих странах, таких как Россия, Корея, Чехия, Франция, Тайвань, Гонконг … .. Мы очень стараемся. Сделайте перерыв, чтобы принести потребителям по всему миру питательные сухофрукты и питательные крупы.

Здоровье Что нужно знать о зерновых