Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của đu đủ

Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của đu đủ

Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của đu đủ Đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa do có hàm lượng chất xơ cao. Việc ăn đu đủ cũng sẽ ngừa táo bón và giải độc hệ tiêu hóa. Trong đu đủ có chứa các loại enzyme (papain và chymopapain) giúp kháng viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh...
Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ từ Ổi

Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ từ Ổi

Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khoẻ từ Ổi Lượng chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào trong ổi đem lại lợi ích cho làn da, giúp bảo vệ da không bị tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa và hình thành các nếp nhăn. Hàm lượng chất xơ trong ổi rất cao, hỗ trợ nhu...
Sức khỏe