Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ổi rất rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi. 

Chiết xuất và trà lá là một trong những tác dụng của ổi có thể giúp làm giảm lượng đường huyết

Qua các chuyên gia thì ổi có thể giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu, cải thiện được khả năng kiểm soát đường huyết và làm giảm tình trạng kháng insulin. Bạn chỉ cần uống lá ổi có thể sẽ giúp làm giảm lượng đường huyết sau một bữa ăn. Và hiệu quả của trà lá ổi có thể kéo dài tới tận 2 giờ sau đó.

Ăn ổi có thể giúp trái tim của bạn khỏe mạnh

Ổi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể

Trong ổi có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin giúp bảo vệ trái tim của bạn khỏi các tổn thương do các gốc tự do gây ra. Ngoài ra, tác dụng của ổi góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn bởi trong ổi có chứa một lượng kali và chất xơ hòa tan.

Ăn nhiều ổi hoặc uống chiết xuất ổi có lợi cho hệ tiêu hóa.

Chất xơ có trong ổi cũng dồi dào nên khi ăn chúng sẽ hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Ngoài ra, tác dụng của ổi cũng giúp làm giảm cường độ và thời gian bị tiêu chảy và chiết xuất lá ổi cũng có thể vô hiệu hóa các loại vi khuẩn có hại gây tiêu chảy trong đường ruột.

Ổi giúp bạn giảm cân

Ổi cung cấp cho bạn 37 calo và 12% lượng chất xơ nên ổi là một thực phẩm làm bạn no nhưng lại chứa rất ít calo. Bên cạnh đó, với lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin nên bạn sẽ không bị mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy chúng sẽ giúp bạn giảm cân thành công.

Lượng chất chống oxy hóa cao trong ổi có thể có tác dụng chống ung thư.

Với lượng chống oxy hóa mạnh trong ổi sẽ có thể dự phòng và thậm chí là ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Nguyên nhân có thể là do lượng chất chống oxy hóa mạnh có trong ổi có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn thương các tế bào – một trong số các nguyên nhân gây ung thư.

Công dụng của ổi sấy dẻo

Chúng ta đã thấy ổi tươi có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên có một sản phẩm từ ổi vừa là món ăn vặt, vừa cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể đó là ổi sấy dẻo.

Ổi sấy dẻo món ăn vặt quá quen thuộc với giới trẻ, giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe

Đây là món ăn vặt quá quen thuộc với giới trẻ, chúng lại chứa rất ít calo, giàu chất xơ và là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn hàng ngày.

Chứa hàm lượng vitamin

Vitamin A, C, K, E, B,… cùng các khoáng chất khác có trong ổi sấy dẻo: kali, phốt pho, mangan, sắt, canxi,…cực kỳ tốt và có lợi cho sức khỏe.

Làm đẹp da, trắng hồng, căng mọng

Với lượng oxy hóa có trong ổi sấy dẻo giúp trung hòa các các tế bào trong cơ thể làm giảm dấu hiệu chảy xệ, da nhăn, khô da hay bị xỉn da, giúp cải thiện được làn da từ sâu bên trong, từ nguồn gốc của nó.

Vitamin C trong từng lát ổi sấy có thể kích thích cơ thể sản xuất da elastin và collagen tạo sự đàn hồi và săn chắc cho làn da

Cực kỳ tốt cho mắt

Trong ổi sấy có chứa vitamin A cực kỳ quan trọng giúp cho việc cải thiện và tăng cường thị lực, có khả năng bảo vệ được các tế bào trong mắt. Với hàm lượng vitamin C cao, ối sấy sẽ giúp các mao mạch trong mắt được khỏe mạnh và duy trì sự hoạt động cực tốt của các tế bào võng mạc.

Giúp giảm cân hiệu quả

Rất nhiều người nghi ngờ công dụng giảm cân của ổi sấy dẻo vì nó khá ngọt. Tuy nhiên trên thực tế trong ổi sấy chứa ít chất béo, trong ruột ổi có chất lycopen còn nhiều hơn cả trong cà chua. Chính vì vậy, ổi là một loại hoa quả quan trọng trong sự nghiệp giảm cân của bạn.

Địa điểm bán ổi sấy uy tín chất lượng

Công Ty CP CN TP Lương Gia tự hào là một địa điểm bán hàng uy tín, chất lượng, với các sản phẩm trái cây sấy dẻo, trái cây sấy khô đã được kiểm định chất lượng. Hãy đến với Lương Gia để thưởng thức được món ổi sấy dẻo có giá trị sức khỏe nhất nhé!